雪莲果经期可以生吃。雪莲果的别称有3个,分别是菊薯、雪莲薯以及地参果。雪莲果含有丰富的维生素以及多糖类物质,对人体能够起到抑制细菌生长以及降低血糖血脂的作用。女性的经期可以生吃雪莲果,但是不能多吃,否则会引起宫寒。
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