红枣

红枣既不是热性也不是凉性的食物，红枣是温性的食物。按照中医的说法，红枣的物性为温性，具有补血益气、温养脾肾的功效，长期食用红枣有助于身体的滋补。 红枣是热性还是凉性

大枣和红枣其实是同一种植物，两者没有什么本质的区别。大枣，又叫红枣，它的维生素含量非常高，而且富含铁和钙，对于防止骨质疏松有很好的食疗作用，经常吃能起到补气补血的