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减肥动作
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减肥动作 减肥动作有哪些 详细图文解答
1、叉腰交替弓步蹲:双手叉在腰部,保持背部挺直,再完成一个标准的弓步蹲动作。 2、站姿提膝跳:保持站立姿势,双腿分开与肩同宽,背部挺直。保持住之后,再完成提膝跳动作。
问题
季莫
2021-02-24 17:05:17
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