苦瓜可以直接生吃吗 苦瓜能不能直接生吃 1分钟详细介绍
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苦瓜可以直接生吃。苦瓜是生活中比较常见的蔬菜瓜果之一,有着较高的营养价值,但因其味道发苦,很多人并不喜欢食用。实际上,苦瓜中含有维生素、清脂素、蛋白质、维生素C、维