清肠排便

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清肠排便要吃富含粗纤维的食物，能够加快血液循环，促进消化吸收，这类食物有西芹、香菇、白萝卜、韭菜；富含膳食纤维的食物也能清肠排便，有益大肠保健，还能防治便秘问题，

问题忘忧 2021-03-05 12:32:31 1433次浏览