什么是有氧运动 1分钟告诉你
什么是有氧运动 1分钟告诉你
有氧运动和无氧运动的概念,生活中人们会经常提到,但很多人对两者并没有清楚地认识。今天就谈谈什么是有氧运动。 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,简