孕妇睡觉的正确姿态 孕妇怎么睡觉才正确【图】
孕妇睡觉的正确姿态 孕妇怎么睡觉才正确【图】
1、怀孕早期:仰卧的姿势比较舒服,可以在膝盖下垫枕头或沙发靠垫,这样更容易入睡。2、怀孕中期:最好采取左侧卧的姿势,这样能更好地保证子宫的血液供应,使宝宝在宫内养分